私の趣味

私の趣味は、基本的にお金をかけずに健康に体を動かすことです。昔からスイミングをしたり体を動かすことが好きでした。しかし、結婚して子育てをするうちにお金をかけずに体を動かすことを考えました。そこで、今私がしているのは、週末に近くをウォーキングすることです。音楽を聞きながら歩くとテンションもあがり楽しいのでお勧めです。

私は、ゆずが好きなので、ゆずのテンション高めの曲でウォーキングしています。30分ほど近所を歩きますが、頭の中がすっきりして気分転換に最適です。気分も晴れやかで体にも心にも良いです。また、縄跳びもお勧めです。私は、小さい頃から縄跳びが大好きです。子供達が始めた時にまた、私にも縄跳び熱が沸いてきて始めました。

特に難しい飛び方をするのでは、なく前飛び交差飛びなどで、簡単にできます。一日200回を3回します。汗が出てくるので気持ちが良いですね。無駄な肉が体ならなくなった気がします。リフレッシュにも最適だと思います。私は、食べることも好きなので、お腹を空かせるためにもウォーキングと縄跳びを実践しています。また、子供達がいるので、いつまでも若々しいお母さんでいるために頑張っています。今日も頑張っています。